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一名30多歲身材壯碩的搬運工人常在烈日下揮汗工作，嫌白開水沒味道，可樂、茶飲一箱箱買，口渴了就把飲料當水喝，每天喝3到5罐，某天突然神智不清，緊急送醫發現血糖值破千，才赫然發現他有糖尿病，血糖未控制引起急性腎衰竭，緊急搶救洗腎2周才救回一命。
收治病例的台北榮民總醫院新陳代謝科醫師郭清輝指出，過去20歲以下年輕人多半是遺傳或自體免疫造成第一型糖尿病；但隨著飲食精緻化、糖分攝取過多以及肥胖普遍，不少年輕人罹患第二型糖尿病。
郭清輝說，糖尿病需要長期控制血糖，不少患者患病初期會謹慎控制糖分攝取，但時間一久就疏忽。若血糖控制不佳，可能造成急性腎衰竭，長期下來更會造成視網膜、腎臟、神經病變，以及心臟動脈血管硬化、心臟病、腦中風等，不少糖尿病患最後可能因併發症過世。
要妥善控制血糖，郭清輝建議三大原則。首先必須認識食物，哪些食物該吃，哪些食物不該吃，糖分除了熱量之外沒有其他營養價值，更會使病情惡化，因此口渴時盡量喝白開水，偶爾食欲不佳淺嘗一兩口飲料，絕不可取代日常飲水。
其次經常運動，並將運動融入生活。郭清輝說，1個月爬山1次無法達到運動效果，最好每周運動3次以上，找到自己有興趣的運動，可與朋友一起互相鼓勵督促。
最後是按時服用降血糖藥物，目前降血糖最有效的方式仍是注射胰島素，但也有口服藥物，傳統的降血糖藥物是讓肝臟製造的屏東縣佳冬鄉充氣娃娃糖分減少，新型藥物則可幫助糖分經腎臟由尿液排出，藉此降低血糖。
郭清輝說，新型糖尿病藥物只要腎臟功能良好，任何年齡都可使用，排除糖分有助於減重及降血壓。但最重要的是，仍要回歸飲食控制與多運動，有助高雄市杉林區正妹聊天輕鬆控糖。
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（中央社記者趙麗妍台中22日電）逐筆戲墨10多年的洪麗美，對典雅國畫情有獨鍾，即日起將在豐原葫蘆墩文化中心展出多件作品，希望觀者透過藝術接觸，洗滌繁華喧囂，回復人性最初的樸實。
洪麗美師承諸位老師習畫，對典雅國畫情有獨鍾，勤習不輟，以筆墨宣揚，擅長創作以寫意彩墨、水墨、山水、花鳥等。
她一筆一劃勾勒出大自然的靈性、輪廓色彩，留白等彩墨交織不同季節的美，山之為萬狀雲煙渺渺無拘，皺染分明蘸色暈墨，幽豔古雅一張張的作品，闡述真善美的信念。
洪麗美作品「名池湖春景」以筆墨線條及青藍色加藤黃作為山的層次，湖水清澈呈現倒影鴛鴦為湖光山色的一種情感。
「秋韻」之溪水以留白再以靛色呈串及的流水，茂盛樹木筆墨勾勒莖桿，枝葉以赭石，籐黃，水墨顏料渲染呈秋韻。
「阿里山賞櫻」描述春天的阿里山是櫻花期，在朦朦朧朧的賞花季節裡，墨韻及石綠顏色表現作為綠意盎然的山，粉白色渲染呈優雅的櫻花再以筆墨線條來畫出臺灣阿里山森林的火車。
「冬雪」表現出冬季的樹枝已落葉，及地上的留桃園市中壢區潤滑愛白幾里，推積的雪，呈現雪景。
「采藝飛揚-洪麗美水墨畫展」即日起至10月9日在葫蘆墩文化中心展出，在忙碌社會中，希望觀者透過藝術接觸，洗滌繁華喧囂回復人性最初的樸實。1050922
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