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國立高雄第一科技大學行銷與流通管理系五名四年級學生,將原本只是專題報告的創業計畫書化為實際行動,向校方申請微創業試驗場的空間,一周利用兩天的課餘時間販售杯子蛋糕,接受市場的真實考驗,從實際的營運狀況中了解創業過程、困難及解決方法。(見圖)

為了讓學生實際體驗創業過程,學校要求學生申請時就要提供完整的校園微創業試驗場行銷計畫,詳述產品與計畫構想、目標市場、行銷策略與工具、編列行銷預算及評估效益等,試驗創業的學生每個月也必須繳交試營運報告,包括執行情形、財務報告、效益評估等,增進學生的實務經驗。

第一科大提供微創業試驗的場地圓了這群學生小小的創業夢,校方表示,學校在落實創業型大學的過程中,鼓勵學生將課程上所學知識,結合校園微創業試驗場,實際去動手體驗,印證學習,以培養出學生創新的特質,具備熱忱、投入與分享的創業家精神,過去包括有桌遊店、酵素等成功的計畫,都頗受師生好評。

睽違2年,「Salomon X-Trail Run國際越野挑戰賽」台灣站將在明24日於桃園大溪登場,今日三名國際知名越野跑選手,江晏慶、閻龍飛、盧明珠大方分享越野跑心得,希望更多朋友能一起投入這項樂趣無窮的運動。

Salomon首位台灣簽約選手,擁有「台灣野跑悍將」之稱,2013年首度出賽便拿下The North Face 100K國際越野挑戰賽冠軍,也是2014年Salomon X-Trail Run台灣站冠軍的江晏慶,本次參賽表示沒有預設名次,自己每次比賽都是以盡力而為的心態參加,期許自己能夠享受比賽、突破自我。

來自中國大陸的越野跑名將閻龍飛,擁有多次冠軍資歷的他則表示對於台灣站賽道感到好奇,將會好好享受比賽的過程,雖沒有預設奪冠,但閻龍飛表示要藉由這次比賽讓台灣人好好記住他,企圖心不言自明。

至於有「超馬天后」之稱的盧明珠則說自己剛參加完比賽不久,身體狀況尚未完全恢復,這次目標將會是在賽道上鼓勵每位跑友,認為這也是越野跑比賽的樂趣之一,希望能夠給予其他人跑下去的動力。

從馬拉松轉戰越野跑,江晏慶表示很多跑友都將越野跑想得過於困難,不妨以登山疾走的想法來體驗看看,好好享受這項運動,就算累了用走的也沒有關係,越野跑沒有一定的拘束、相當自由。

閻龍飛則表示越野跑和馬拉松相比需要更多的技巧,自己也是從零開始,當初第一次參賽還以傷退收場,因此他特別強調要衡量自己的身體狀況來選擇賽事,若傷勢真的過於嚴重必須要有放棄的勇氣,否則只會讓身體傷害更加嚴重。

盧明珠則提及自己每次比完賽休息3天過後便會慢跑促進身體代謝,而且一跑就會跑至少6公里。「畢竟都要洗衣服了,只跑一下下很不划算。」盧明珠幽默地表示。

不過盧明珠也強調動態的恢復方法較適合於老手跑者,一般剛入門的跑者還是以靜態伸展為主,而三人都表示比賽完當天千萬不能有太深層的恢復治療行為,至少要讓身體休息2天後才能進行如深度按摩、SPA水療的放鬆運動。

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